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    MINDFULNESS: Tip
    naiararuz
    • 4 may 2020
    • 1 min.

    MINDFULNESS: Tip

    Tip Mindfulness Slow: Camina despacio. Lo más despacio que puedas. Y lleva tu atención a los sentidos. El contacto con el suelo, la...
    7 visualizaciones0 comentarios
    MINDFULNESS: Verbo Confi(n)ar
    naiararuz
    • 4 may 2020
    • 1 min.

    MINDFULNESS: Verbo Confi(n)ar

    Verbo CONFI(N)AR. . . Que el confinamiento te ayude a conectar contigo mismo. A atender aquello que no mirabas por las prisas. Pero no te...
    5 visualizaciones0 comentarios
    MINDFULNESS: Amígdala
    naiararuz
    • 4 may 2020
    • 1 min.

    MINDFULNESS: Amígdala

    Saluda a tu amígdala. Tal vez no hayas oido hablar de ella. Tal vez si pero no sabías en qué parte de tu cuerpo se localizaba y cuál es...
    11 visualizaciones0 comentarios
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