MINDFULNESS: Verbo Confi(n)ar


Verbo CONFI(N)AR.

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Que el confinamiento te ayude a conectar contigo mismo. A atender aquello que no mirabas por las prisas.

Pero no te aísles.

No te olvides de que el contacto con otras personas, aquellas que te aportan y a las que quieres, es fundamental para sentirte fuerte y estable dentro de esta situación.

Atiéndete escuchándote. Cuídate manteniéndote unid@ a los tuyos. Ellos son los que te van a aportar la vitamina que necesitas para reforzar todo tu sistema inmunológico. Los que te van a alimentar de risas y de cariño.

Los que te van a hacer fuerte física y mentalmente.

CUÍDATE.

CONFI(N)A.

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#autocuidados #sistemainmune #sistemainmunológico #confi(n)a #cuarentena #atencionplena

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